“Wir wollen jeden Tag ein Stückchen nachhaltiger sein.” Was ist Nachhaltigkeit für uns? Nachhaltigkeit ist ein weit gefächertes Thema, über das man vermutlich nie ausgelernt…

Müsli ohne Zucker. Gibt es das überhaupt? Zucker ist nicht gleich Zucker… Kann zuckerfreies Müsli schmecken? Dem süßen, weißen Gold zu entkommen ist gar nicht…

Leckere Granola Rezepte Frühstück hat den Ruf der wichtigsten Mahlzeit des Tages. Doch für ein aufwendiges und ausreichend sättigendes Gericht fehlt morgens meist die Zeit….

Was ist Vitamin K?   Das K- Vitamin gehört zu der Gruppe der fettlöslichen Vitamine. Das K steht dabei für den Begriff Koagulation. K-Vitamin ist...

Um eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu gewährleisten, ist die Aufnahme der Mineralstoffe und Spurenelemente ein ganz wesentlicher Aspekt. Auf diese Weise können Mangelerscheinungen mit gesundheitlichen...

Sie sind Teil unserer Ernährung, aber nicht essenziell: sekundäre Pflanzenstoffe. Sie verleihen den Pflanzen Farbe, Geruch und Geschmack und haben Forschern zufolge viele gesundheitsfördernde Eigenschaften....

In diesem Artikel geht es um Möglichkeiten und Wirkweisen und die Frage: Was sind natürliche Stimmungsaufheller. Besonders hervorzuheben sind Lebensmittel, deren Nährstoffe stimmungsaufhellende Eigenschaften haben...

Im folgenden Artikel stellen wir dir 2 weitere einfache und schnelle Rezepte zum selbermachen vor. Darunter ein leckeres Porridge und selbstgemachtes Eis.   Rezept #1...

Entgiftung - was ist das eigentlich genau und wie funktioniert es? Den Körper entgiften - das liegt derzeit absolut im Trend und ist auch unter...

In den letzten Jahren sind pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel zu einem immer wichtigeren Bestandteil der modernen Ernährung geworden: Egal, ob im Müsli, als Smoothie oder in einer...